Эриксоновский гипноз

И тогда можно сделать глубокий вдох... открыть глаза... и вернуться в бодрствующее состояние...

Часть I

БАЗОВЫЕ ПРИНЦИПЫ, ПОНЯТИЯ И ТЕХНИКИ

            Глава 1                      

Природа гипноза

1.1. Предпосылки

Эта книга - практическое пособие. Мы не ставим своей целью обсуждение теоретических проблем гипноза или многочисленных экспериментальных исследований в области гипноза. Поэтому в этой главе мы рассмотрим те предпосылки, понимание которых необходимо для практического использования гипноза, и тот круг поня­тий, которыми мы будем оперировать в дальнейшем текс­те, не претендуя на их научную строгость. Этот курс - курс терапевтического гипноза, то есть гипноза как сред­ства оказания помощи и психологической поддержки. Книга адресована в первую очередь практикам - тем, кто оказывает помощь другим людям, консультирует, трени­рует, обучает. Мы надеемся, что описанные в этой книге техники и подходы помогут сделать этот процесс более продуктивным и более приятным для обоих - и для кон­сультанта, и для клиента.

Работа психолога, консультанта, психотерапевта по сути своей парадоксальна. Когда человек приходит к психотерапевту за помощью, он приходит потому, что у него в жизни есть трудности. Это объективные труд­ности - с мужем, с женой, с ребенком, с деньгами, с на­чальством, с учебой, с жильем, с работой и т. д. Все эти трудности находятся во внешнем мире. Но терапевт не может воздействовать на мужа, жену, ребенка, началь­ника, не может предоставить клиенту жилье, работу или место учебы.

У этих двух людей - терапевта и клиента - есть единственный общий предмет для работы - внутреннее состояние клиента (термин «состояние» мы употребляем здесь в широком смысле, включая в него эмоциональные состояния, установки, отношение к себе и к миру и т. д.). Психолог - это профессионал работы с внутренними со­стояниями. Он работает с внутренним состоянием и пыта­ется помочь осуществить в нем некоторое изменение. И когда это получается, происходит «чудо»: проблема раз­решается как бы сама собой. Кстати, человек не всегда связывает одно с другим. «Ходил к психологу, тратил вре­мя, тратил деньги, а проблема сама рассосалась. Зачем хо­дил - неизвестно». Понимание того, что если бы не ходил и не тратил, она бы не «рассосалась», к некоторым прихо­дит сразу, к некоторым - с запозданием, а к некоторым во­обще никогда не приходит.

Как и за счет чего возможно изменять, регулировать внутренние состояния? В этом нужно разобраться, пото­му что это - та основа, на которой базируется терапевти­ческий гипноз.

Идеодинамические механизмы

Есть такой вид гадания - подвесить на нитке коль­цо (или другой грузик) и задавать вопросы. Если маятник начинает раскачиваться вперед-назад, это ответ «да». Ес­ли же он раскачивается влево-вправо, это ответ «нет».

Кто же отвечает на вопросы? Кто раскачивает ма­ятник?

Долгое время

Эриксоновский гипноз

А вы пробовали гипноз

Гипноз. Самоучитель

ГИПСОСОЗНАНИЕ

Искусство Мастера НЛП